Tips Para Tener La Panza Chata
Fuera del quirófano y tácticas invasivas, la alimentación, el ejercicio y los métodos estéticos son aquellas bases elementales para lograr la tan soñada hazaña de llegar al verano con un vientre de película
Mitos y verdades para lucir espléndidas sin pasar por el bisturí.
Sin embargo acá viene la mejor parte: su aplicación da la posibilidad de reducir varios centimetros de volumen corporal por sesión. Así es, la ultracavitación contornea y reduce volumen de grasa al destruir el tejido adiposo y ayuda a reducir las células grasas que están depositadas en la panza y los rollitos de la cintura.
Claro, que el tratamiento es llevado a cabo por médicos pues es una técnica que requiere de ciertos conocimientos, indispensables para el bienestar de la paciente y su seguridad.
En MW Cirugia Estetica priorizamos la seguridad de la paciente y la eficacia en los resultados.
Una alimentación basada en comidas rápidas y alimentos con exceso de grasa y aceite, como aquellas hamburguesas, papas fritas, pizzas a la parrilla, etc, y además el consumo frecuente de bebidas alcohólicas, son los responsables de un abdomen voluminoso. Si a eso le sumas que casi no tengas movimiento eso propicia el crecimiento del abdomen.
Como bajar la panza?
Hay ciertos mitos y hablar de los errores habituales que solemos cometer la mayoría cuando se nos presenta esta situación. Cuales son los conceptos erróneos más comunes respecto de la grasa en el abdomen.
Esto se basa en la creencia de que la grasa acumulada sobre los músculos de una parte concreta del cuerpo se remueve si involucramos a dichos músculos en el proceso. Sería similar a intentar perder grasa de aquellas piernas corriendo o andando durante todo el día.
Si bien nuestro cuerpo almacena la grasa en el abdomen (asimismo en caderas nalgas en caso de aquellas mujeres) debido a la biomecánica básica. La sección media de su cuerpo es el mejor lugar para almacenar energía extra, porque requiere menos gasto energético para ser transportada a todas partes. Naturalmente se almacena grasa para sobrevivir, por lo que tu cuerpo quiere maximizar la eficiencia energética en la creación, almacenamiento y utilización de la grasa corporal. Sin embargo, el almacenamiento excesivo de esta grasa se puede evitar y controlar con hábitos alimenticios correctos.
El cuerpo almacena la grasa siempre que posea células de grasa. Aunque parezca lógico pero en realidad cobra importancia si nos damos cuenta de que las personas que se someten a una liposucción para quitar la grasa de su cuerpo terminan por provocar una redistribución de la misma a otros lugares que podrían ser menos deseables.
Por ejemplo, si un individuo sigue un estilo de vida poco sana que resulta en la acumulación de grasa, y despues se someten a una liposucción para eliminar esa grasa en el cuerpo, pero continúa llevando ese estilo de vida excesivo, no cambiará nada y podrá tener grasa en otras partes del cuerpo.
Nuestro cuerpo tiene que trabajar con aquellas células de grasa que están.
Lo único realmente cierto y que trabaja de verdad es gastar las calorías que se consumen a diario.
Si deseamos reducir la grasa del cuerpo, necesitamos comenzar a consumir menos calorías de lo que gastamos.
De otra manera, obtener un déficit de calorías, que, con el tiempo, hará que nuestro cuerpo empiece a convertir la grasa en energía utilizable, y de esta manera, las reservas de grasa comenzará a desaparecer mediante de su cuerpo. Pero cuidado, no sólo desaparecen mágicamente de un lugar determinado.
En los varones la grasa en el abdomen será tal vez la última que desaparezca de su cuerpo. En primer lugar va a quitar la grasa de la cara y aquellas extremidades, como también los brazos y aquellas piernas, luego eliminará la grasa de la parte superior del torso, el pecho, los muslos y las nalgas, y por último, utilizará la grasa acumulada en el abdomen. No existe una manera de alterar este patrón de reducción de la grasa. En el sexo femenino, el último lugar donde es probable que pierda la grasa es en aquellas caderas y las nalgas. Será algo que tal vez ya sabías si has intentado perder grasa corporal.
La pérdida de grasa conlleva un trabajo real y si bien hay algunas tareas útiles de monitoreo del apetito, no hay píldoras mágicas que hagan el trabajo por nosotros (algunas colaboran, como xls medical metabolic cla, pero el 95% del esfuerzo corre de vuestra parte.
Debemos empezar por combatir a los motivos que causan esta panza y despues seguir con los ejercicios para mantenerla, ya que de nada sirve comenzar una rutina y despues al ver que nuestro abdomen está liso, abandonar todo retomando la vida sedentaria. La grasa se volverá acumular y los rollitos a crecer, y así todo nuestro esfuerzo se irá por la borda. Por eso debemos poner todo nuestro esfuerzo en obtener lo que queremos, adoptando una excelente manera de vida.
En la actualidad, la cirugía estetica y numerosos métodos médico-estéticos nos dan la oportunidad de adelantar la recuperación del cuerpo y devolver a su sitio todo aquello que fue modificado alterado durante el embarazo y el parto. Pero debemos ser conscientes que cualquier operación debe tener por lo menos tres meses luego del parto y siempre consultando con un especialista.
Que sucede con el embarazo?
Durante el embarazo, la piel y el tejido muscular se estiran, lo que genera un abdomen muy flácido. Para recuperar la manera del abdomen y volver a tenerlo plano, se pueden hacer ejercicios específicos de tonificación y fortalecimiento de los músculos del abdomen realizando las famosas abdominales a partir del sexto mes postparto, dedicando entre 5 y 15 minutos diarios.
Además de esta técnica natural están otros tratamientos para quitar la flacidez abdominal, como también son la abdominoplastia, la radiofrecuencia la lipectomía. Lo que no es aconsejable es la liposucción, pues si existe un exceso de piel y flacidez muscular, si bien haya acumulación de grasa, la liposucción sólo haría peor el problema dejando un abdomen totalmente arrugado.
Este tratamiento es óptimo para estas mujeres que no son candidatas a la cirugia, y perfecto para reforzar todo el tejido de sostén a base de la estimulación del colágeno y aquellas fibras elásticas. Para obtener un vientre firme se puede combinar con la electroestimulación con placas.
Tratamientos y cirugias que combaten el abdomen crecido
Abdominoplastía
La abdominoplastía es una técnica de cirugía plástica tanto para varones como también para mujeres que trata en reducir abdomen. Para esta razón se quita el exceso de piel y grasa del estomago y se tensan los músculos de la zona abdominal para mejorar el contorno.
Lipo-Abdominoplastia
Lipo Abdominoplastia, es un proceso que como también su nombre lo indica, combina dos tácticas, la liposucción y la abdominoplastía; la liposucción, trata en la remoción de la grasa mediante de la succión aspiración, y la abdominoplastía trata en tensar los músculos abdominales y eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen.
Dermolipectomía de Abdomen | Abdominoplastia
Es una cirugia de cirugia mayor que trata en estirar la piel del abdomen y quitar el excedente de piel que cuelga por debajo del ombligo. Otras Dermolipectomías para eliminar la piel sobrante pueden ser realizadas en zonas corporales como también brazos, muslos, y todas estas zonas donde cuelgue sobre la piel. En caso de haber cicatrices en el abdomen (para ejemplificar, por cesárea, se deberá hacer una cirugia reparadora de la misma, al mismo tiempo que la Dermolipectomía). Si hay estrías que se encuentren en la zona, estas mejorarán su aspecto debido al estiramiento de la piel, pero no serán eliminadas. La cirugía se realiza generalmente con anestesia total, con un dia de internación.
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Nuestra consulta Incluye honorarios médicos del equipo quirúrgico completo y anestesiólogo, sanatorio y quirófano con la gran mayoría los gastos incluidos, todas las consultas y controles pre y post cirugia. Lo único que no incluye son los estudios preoperatorios, que se pueden solicitar a través de la obra social, la faja y los medicamentos postoperatorios.
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